Kif ma torqodx fuq ir-rota - cheer up bil-għaqal!
Kontenut
Qed tippjana vjaġġ twil fil-karozza tiegħek? Imbagħad nagħtuk xi suġġerimenti dwar kif ma torqodx fuq ir-rota biex l-avventuri tiegħek ma jispiċċawx traġikament. Huwa speċjalment importanti li tikkunsidra dawn ir-regoli għal dawk li jmorru fuq vjaġġ bħal dan għall-ewwel darba, għaliex għadek ma tafx il-limitu tal-għeja tiegħek, u kważi qatt ma kont taf l-istat ta 'irqad mhux ikkontrollat.
Għaliex torqod waqt is-sewqan?
Ir-raġuni hija ovvja għal kwalunkwe tabib, iżda mhux faċli biex tinftiehem għal nies mhux mediċi. Sewwieqa b'esperjenza u xi kultant anke jibdew, speċjalment irġiel, jiddikjaraw b'mod ambizzjuż li huma fil-kontroll sħiħ tagħhom infushom fi kwalunkwe mument ta 'ħajjithom, u li torqod fuq ir-rota ta' karozza wara "ħolma tajba dalgħodu" hija kompletament assurda. Iżda l-punt mhuwiex biss fil-ferħ u s-sobrijetà, ir-responsabbiltà u t-taħriġ. Mela ejja naraw għaliex isseħħ sitwazzjoni sfortunata bħal din, li kultant tispiċċa fi traġedja fit-triq.
Anke sewwieq li jġib ruħu tajjeb perfettament jista 'jitlef il-viġilanza u r-reazzjoni jekk isuq għal żmien twil f'kundizzjonijiet monotoni tat-triq mingħajr ma jinterrompi biex jistrieħu jew jerġgħu jiċċarġjaw. Huwa kkalkulat bejn wieħed u ieħor li f'4 sigħat ta 'reġim bħal dan inti titlef il-ħila tiegħek eżattament bin-nofs, u jekk kellek iċ-ċans li ssuq għal 8 sigħat, allura inti ssir sitt darbiet inqas viġilanti. Dan mhu se tawgura lil ħadd, għax issir inqas prevedibbli minn xufier fis-sakra, għax għall-inqas jara t-triq, iżda skont xi tip ta’ strateġija.
L-ebda regalia u esperjenza ma jistgħu jiffrankaw mill-problema li torqod fuq ir-rota. L-unika ħaġa hija li għal sewwieq b'esperjenza, l-istat ta 'inkontrollabbiltà jiġi ftit aktar tard, x'imkien wara 1000 km, iżda dawk li jibdew jieqfu anke qabel il-marka ta' 500 km. U bil-lejl, dawn id-distanzi jitqassru, minħabba li l-arloġġ bijoloġiku huwa mixgħul ukoll, li jgħidlek biex torqod.
Attivitajiet gastronomiċi u fiżiċi
Meta maħżen jidher fuq l-orizzont, għandek ftit opportunitajiet oħra biex terġa 'tikseb il-qawwa tiegħek. Il-kafè, xorb sħun ieħor, u xorb enerġetiku jistgħu jagħtuk spinta tajba għal xi żmien, iżda huwa importanti li tkun taf jekk il-kaffeina hijiex taħdem fuqek u liema xarba hija l-aħjar biex tagħtik enerġija.. Hemm persentaġġ konsiderevoli ta 'nies li għalihom dan il-metodu ma jaqbilx, ma jaħdimx corny, jew jeħtieġ ħafna konċentrazzjoni. Imma m'għandekx tabbuża minnha, ħafna kafè huwa ħażin għall-qalb, u saħansitra aktar xorb.
Il-pilloli tal-enerġija jgħinu wkoll fit-triq, din hija l-istess xarba, iżda f'forma niexfa, iżda huwa aktar konvenjenti li tużahom, fil-fatt, kif ukoll taħżenhom, minħabba li tieħu ftit spazju. Imma m'għandekx titwassal magħhom. Hemm mod ieħor li bih il-maħżen ikun utli, u dak huwa l-ikel. Aħjar żgħir u b'togħma qawwija, pereżempju, ħelu jew crackers, sabiex tkun tista 'tiekol kontinwament, iżda mhux saturat iżżejjed, minħabba li x-xaba' hija l-aqwa ħabib tal-irqad.
Issa ejja naraw kif tista 'ttonizza ruħek fiżikament. Installa, jekk il-karozza ma tkunx ipprovduta b'sett komplut, allarm tal-għeja. Hemm ħafna konfigurazzjonijiet u implimentazzjonijiet ta 'traċċar tas-sewwieq: manuvri mingħajr twissija b'sinjali tad-dawran, movimenti tal-għajnejn, pożizzjoni tar-ras, eċċ. Ħsejjes ħorox iqajmuk u jinnotifikawk li qed torqod, u joffru li tieħu pawża.
Fiżikament, xorta tista 'taġixxi fuqek innifsek billi timmanipula l-muskoli tal-ġisem, tisforza gruppi individwali u tirrilassa, bil-mikroklima fil-kabina, tnaqqas it-temperatura, jew billi timsaħ lilek innifsek b'ċarruta niedja. Ogħrok widnejk, tomgħod il-gomma, waqqa' jew imassaġġi għajnejk, tiekol porzjon tal-lumi. Jekk ikollok tivvjaġġa aktar spiss, esperimenta b'modi, agħżel dik li tgħinek perfettament.
Kif ma torqodx bir-rota - komunikazzjoni u divertiment
Ovvjament, ħadd ma jħeġġiġek biex teżawrixxi ġismek u żżommu mqajjem bil-modi hawn taħt, iżda dan jgħinek tevita li toħloq emerġenza fit-triq u tasal sal-eqreb post ta 'kampeġġ jew lukanda. Allura, ejja nibdew bil-metodi disponibbli, jekk f'daqqa waħda tħossok għajjien, u karozza u passiġġier biss ikunu fil-idejn. L-aħjar għażla tkun l-għajnuna ta 'sieħeb tiegħek, ħallih kontinwament jitkellem miegħek, u jistaqsi mistoqsijiet li jeħtieġu tweġiba konnessa u dettaljata, raġunament, eċċ. Ħallih jargumenta miegħek, tidħaq, ċajta.
Jekk dan ma jkunx possibbli jew sempliċement ma jkun hemm l-ebda interlokutur, is-sewqan sikur għadu disponibbli, ixgħel il-mużika li tiċċaqlaq, ikanta flimkien, iqarraq. Huwa aħjar li ma tirrikorrix għall-klassiċi, melodiji monotoni jew kotba awdjo, fejn min iħabbar jaqra t-test bla emozzjoni. Dan, ovvjament, jagħmel il-moħħ biex jaħdem, iħeġġeġ, iżda dan mhux għal żmien twil, lanqas biss tinduna kif tibda nod off, u saħansitra aktar b'suċċess minn qabel.
Titraskurax ukoll il-metodu ta 'konċentrazzjoni ta' attenzjoni, dan ukoll ma jeħtieġx apparat speċjali. Sempliċement ma tiffokax għajnejk jew l-attenzjoni fuq ħaġa waħda, aqleb il-ħin kollu. Pereżempju, għodd il-karozzi ħomor fil-karreġġjata li ġejja, jew in-nisa li jsuqu, imbagħad jaqilbu għall-arbli, imbagħad ħares lejn in-numri tal-karozzi, imma tinsiex tħares lejn it-triq ukoll, xorta għandu jkun hemm triq tan-nofs f'kollox .
