torqodx fit-triq! In-ngħas waqt is-sewqan huwa perikoluż daqs... l-alkoħol!

Huma ġejjin filgħaxija twal tal-ħarifa u tax-xitwa... U minkejja l-fatt li għadu sajf, tajjeb li bil-mod nirrealizzaw li kull jum isir jiskura, li jfisser li l-viżibilità qed tmur għall-agħar. Wara li tkun ippreparajt sew il-karozza tiegħek, ħu ħsieb ukoll il-kundizzjoni tiegħek... Is-solstizju tal-ħarifa jikkontribwixxi għad-distrazzjoni u l-għeja, u kif turi l-istatistika: Sewwieq bi ngħas huwa perikoluż daqs sewwieq fis-sakra.

Min qiegħed f'riskju li jorqod waqt is-sewqan?

Fil-fatt, l-għeja tas-sewqan tista 'tiġri lil kulħadd. Madankollu, nies li jaħdmu bix-xifts, li jwassal stil ta’ ħajja irregolari, xogħol żejjed u irqad disturbat... Fatturi li jżidu l-probabbiltà li torqod f'karozza huma: tixrob anke ammonti żgħar ta 'alkoħol, tivvjaġġa waħdu, issuq kmieni filgħodu u bil-lejl. Ix-xjentisti jirrappurtaw dan irġiel taħt is-26 sena huma aktar suxxettibbli.

X'għandu jkun inkwetanti dwar?

Meta nħossuna għajjien, ġisimna jgħidilna dwarha. Is-sinjali kultant huma aktar dgħajfa, kultant aktar dgħajfa, iżda huwa utli li titgħallem tismagħhom. Ukoll jekk qed issuq se nħossu li għajnejna qed jaħarqu, għandna problemi bl-akutezza tal-vista, inżommu d-direzzjoni tal-moviment jew il-koordinazzjoni tal-movimenti, pereżempju, meta nibdlu l-gerijiet, u ħafna drabi nħasbu, kun żgur li jonqos u ssib post fejn tista' tieqaf b'mod sikur. Xi drabi tużżana minuti ta 'rqad fil-parkeġġ huma biżżejjed biex tħossok aħjar u tkompli l-vjaġġ. Naturalment ovvjament moħħna biss ser jistrieħ għal madwar tużżana minuta, minħabba li l-ġisem jeħtieġ aktarj riġenerazzjoni. Mela, ejja noħorġu mill-karozza wara napqa qasira, nieħu ftit arja, u nagħmlu xi eżerċizzju bħal sit-ups u, jekk possibbli, xarba bil-kaffeina. Sfortunatament, trattamenti bħal dawn ikunu effettivi biss meta l-ġisem tagħna għad ikollu riżervi ta 'enerġija fil-kmiem tiegħu, inkella l-effetti jkunu ħżiena u verament ta' ħajja qasira. Għandek iżżomm dan f'moħħok meta tiddeċiedi jekk tkomplix tiċċaqlaq.

Ngħas bħal vodka

Iċċekkja sewwieq fis-sakra hija sempliċi ħafna - agħmel biss test tan-nifs jew tad-demm u tkun ċert li din il-persuna xorbu xi ħaġa. Huwa kważi impossibbli li tiċċekkja sewwieq għajjien u bi ngħas. Mhux possibbli li jiġu stabbiliti normi ta' ngħas li, jekk jinqabżu, jipprevjenu aktar sewqan. Is-sewwieqa tat-trakkijiet u tal-karozzi tal-linja biss huma mmonitorjati kontinwament b'apparat li jipprovdi mistrieħ kull ftit sigħat. Fir-realtà, l-affarijiet jistgħu jkunu differenti. Ħafna minna jnaqqsu din il-problema. Sadanittant, l-alkoħol u n-ngħas huma simili ħafna għall-bnedmin. Meta nħarsu lejn dawn ix-xebh, nistgħu nenfasizzaw diversi oħrajn ewlenin:

• titwil tal-ħin tar-reazzjoni,
• vista mċajpra
• deterjorament fil-koordinazzjoni tal-movimenti,
• problemi ta' stima tad-distanza,
• reazzjonijiet huma sitwazzjonijiet mhux xierqa.

Sfortunatament, ħafna sewwieqa huma impressjonati huwa kompletament konxju mill-perikli ta 'ngħas u xogħol żejjed fit-triq. Dan ħafna drabi huwa minħabba l-fatt li għadhom iħossuhom tajjeb meta jidħlu fil-karozza. Is-saħħa psikofiżika tagħhom tiddeterjora biss waqt is-sewqan.

Disturbi, disturbi mhux ugwali

Ngħas waqt is-sewqan huwa normalment assoċjat ma ', iżda mhux limitat għal, għeja u nuqqas ta' rqad. Ukoll, ir-riċerka turi li hemm kundizzjonijiet mediċi li jġiegħlek torqod involontarjament anke meta l-pazjent ikun mistrieħ. Din il-kundizzjoni tissejjaħ apnea tal-irqad. Jimanifesta ruħu b'tali mod li l-pazjent minn żmien għal żmien jieqaf jieħu n-nifs waqt l-irqad. Din il-waqfa tista' ddum minn ftit sekondi sa saħansitra aktar minn minuta! Il-fatt li l-pazjent ma jmutx jista 'jiġi spjegat biss mir-reazzjoni immedjata ta' awto-preservazzjoni tal-ġisem tiegħu. Ħafna drabi n-nies li jbatu minn din il-marda lanqas biss ikunu konxji minnha, u l-effetti sekondarji jibqgħu matul il-ġurnata... Minkejja l-fatt li l-pazjent qatta 'l-lejl kollu fis-sodda, jaħseb li kien rieqed, għadu iqum bi ngħas, b’uġigħ ta’ ras u nuqqas ta’ moħħ. F'sitwazzjoni bħal din, il-moħħ jaħseb li l-ħolma "falliet", u għalhekk - jipprova jlaħħaq f'kull opportunità. Ħin tajjeb biex torqod huwa rikba monotonu li sseħħ f'pożizzjoni komda u f'temperatura pjaċevoli. Naturalment, mhux in-nies kollha jorqdu fuq ir-rota minħabba mard. Kulma hemm bżonn huwa xogħol żejjed fuq ix-xogħol, lejl bla rqad jew festa sa filgħodu, biex il-ġisem tagħna jsir theddida kbira fit-triq. U jekk aħna konxji ta 'eżawriment u nuqqas ta' rqad, għandna nieqfu s-sewqan - inkella se nuru stupidità estrema u irresponsabbiltà.

Teknoloġija biex tgħin lin-nies

Il-manifatturi qed jarmaw dejjem aktar mudelli ta 'karozzi ġodda sistemi biex jipprevjenu periklu li torqod Sewqan... L-aktar sempliċi minn dawn huma l-hekk imsejjaħ Lane Departure Warning (Lane Assist), li jimmonitorja l-mogħdija tal-vettura u jqanqal allarm meta s-sensuri jindikaw li s-sewwieq ikun saq bla ħsieb fuq linja solida jew, mingħajr ibbrejkjar, jibda jiżżerżaq lejn il-ġenb. tat-triq.... Aktar sistemi kumplessi ta 'dan it-tip jistgħu saħansitra jikkoreġu l-binarju waħedhom. Barra minn hekk, l-hekk imsejħa cruise control attivli, minbarra li jżomm veloċità kostanti, jista 'wkoll ibbrejkja mingħajr intervent tas-sewwieq jekk ikun hemm ostaklu quddiem il-vettura. Il-biċċa l-kbira tas-sistemi avvanzati jistgħu janalizzaw l-imġieba tas-sewwieq - tikkontrolla l-istil tas-sewqan, il-frekwenza u l-intensità tal-movimenti tal-isteering wheel, il-konformità mas-sinjali u ħafna parametri oħra. Ibbażat fuqhom, l-apparat jista 'f'xi punt isejjaħ lis-sewwieq biex iwaqqaf il-vjaġġ.

Afda lilek innifsek u ħu ħsieb lil ħaddieħor

Filwaqt li t-teknoloġija hija importanti ħafna u utli, huwa importanti li tiftakar li dawn huma biss apparati li jistgħu jfallu jew jistgħu ma jaħdmux kif mistenni. Ma nistgħux nafdawhom kompletament, allura nidħlu fil-karozza, ejja nisfidaw lilna nfusna u nafdaw il-ġudizzji tagħna stess. Jekk aħna għajjien, ejja nistrieħu qabel ma nitilqu. Ejja nixorbu l-kafè, nieklu xi ħaġa tonika u naħsbu darbtejn jekk verament inkunu tajbin biex insuqu - aħna responsabbli mhux biss għalina nfusna, iżda wkoll għan-nies li nivvjaġġaw magħhom u niltaqgħu tul it-triq.

Ejja niftakru wkoll dwar iċċekkja l-karozza, għax mhux biss in-ngħas tagħna tista 'tkun theddida, iżda wkoll l-istat tal-karozza tagħna - ejja nieħdu ħsieb wipers deċenti  Oraz dawl tajjeb, u ejja nħejju l-karozza għall-istaġun tal-ħarifa.