Kif tivvjaġġa mingħajr periklu bil-karozza waqt it-tqala?

Għall-ommijiet li qed jitilgħu, l-ivvjaġġar bil-karozza waqt it-tqala jqajjem ħafna mistoqsijiet. Eskursjoni ta' bosta sigħat se taffettwa l-benessri jew it-tifel? Kif ittaffi d-dardir u n-ngħas sabiex il-vjaġġ ma jinbidelx f'tortura? Fl-aħħarnett, huwa saħansitra meħtieġ li tilbes ċinturini tas-sigurtà f'din il-kundizzjoni? Aħna nagħtuk parir dwar liema regoli bażiċi għandhom jitqiesu biex il-vjaġġ ikun pjaċevoli u sigur.

X'se titgħallem minn din il-kariga?

• Kif tipprepara għal vjaġġ waqt it-tqala?
• Kif tivvjaġġa mingħajr periklu waqt it-tqala?
• Meta m'għandekx tivvjaġġa waqt it-tqala?

Fil-qosor

Jekk inti tqila u qed tippjana vjaġġ twil bil-karozza, għandek tippjana r-rotta tiegħek biex tevita ċentri tal-ibliet, xogħlijiet ta' kostruzzjoni jew toroq mħawda. Grazzi għal dan, int se tipproteġi lilek innifsek u lit-tifel/tifla tiegħek mill-istress, li tieħu d-dħaħen tal-egżost u minn ibbrejkjar frekwenti. Agħmel ħin kull sagħtejn, anke għal waqfa qasira, u kun żgur li jkollok biżżejjed spazju madwar saqajk biex tippermetti l-aktar fluss tad-demm effiċjenti madwar ġismek. Kun żgur li tieħu r-rekord mediku tat-tqala tiegħek miegħek u waħħal iċ-ċinturin tas-sigurtà tiegħek b'attenzjoni - il-parti ta 'fuq għandha tgħaddi miċ-ċentru tal-clavarbone u s-sider, u l-parti t'isfel għandha tmur taħt l-istonku.

Ippjana r-rotta tiegħek u tirrilassa

Kemm dardir qawwi kif ukoll ngħas eċċessiv waqt it-tqala għandhom jittieħdu bis-serjetà u, jekk possibbli, jingħataw f'idejn oħra. Madankollu, jekk ma jkollokx għażla ħlief li ssuq, ieqaf spiss għal mistrieħ u snack ħafif. Jekk tħossok ħażin, tħossok serħan billi tiekol cookies tal-banana jew tal-ġinġer. Jekk tkun għajjien bin-ngħas, agħżel l-aktar rotta varjata, li bis-saħħa tagħha mhux probabbli li torqod waqt is-sewqan.

Hemm raġuni oħra għaliex għandek tagħmel pawżi mill-inqas kull sagħtejn. Li tieħu mixja mhux biss se tħossok aħjar, iżda se tnaqqas ukoll ir-riskju ta 'trombożi tal-vini, li l-ivvjaġġar fit-tul waqt it-tqala jikkontribwixxi għalih. Kwart ta’ siegħa biss ta’ eżerċizzju jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jippermettilek timxi ‘l quddiem b’saħħa tajba.

Huwa importanti li r-rotta li tagħżel ma tgħaddix minnha ċentri tal-belt, xogħlijiet fit-toroq, u toroq mhux maħduma. Dħaħen ta 'l-exhaust, skossi frekwenti u jerks, u ibbrejkjar f'daqqa jew aċċelerazzjoni jistgħu mhux biss iżidu dardir, iżda wkoll iżidu l-istress li int u t-tarbija tiegħek tesperjenzaw.

Niġbru l-affarijiet meħtieġa

L-iktar ħaġa importanti li għandek tippakkja fil-borża tal-ivvjaġġar tiegħek hija d-dokumentazzjoni medika tiegħek: chart tat-tqala, riżultati tat-test (inkluż ultrasound) u informazzjoni tat-tip tad-demm. Grazzi għal dan, f'każ ta 'deterjorament ta' saħħtek jew ħabta, it-tobba jkunu jistgħu jgħinuk aktar malajr. Barra minn hekk, tinsiex il-vitamini tiegħek u flixkun ilma - għaliex defiċjenza ta 'vitamina u deidrazzjoni fil-kundizzjoni tiegħek jistgħu jikkawżaw saħansitra aktar problemi mis-soltu.

Agħżel post sigur fil-karozza

Jekk m'għandekx bżonn issuq, huwa rakkomandat li toqgħod bilqiegħda fis-sedil ta' wara għal raġunijiet ta' sigurtà. Statistikament, dan huwa dak li hu passiġġieri ħdejn ix-xufier huma l-aktar f’riskju ta’ korriment f’każ ta’ ħabta. Barra minn hekk, borża ta’ l-arja li, f’ħabta possibbli, tispara b’veloċità ta’ 300 km/siegħa u tolqok fl-istonku, tista’ tipperikola l-ħajja ta’ tifel. Madankollu, jekk qed tivvjaġġa fuq quddiem, imtedd u żżerżaq is-sedil lura biss biżżejjed biex tmur lil hinn mill-firxa permissibbli, li normalment tkun sa 30 ċm.

Irrotta ċ-ċinturini b'mod korrett

Il-kodiċi tat-traffiku Pollakk jippermetti lin-nisa li huma viżibbli tqal li jivvjaġġaw mingħajr ċinturin tas-sigurtà. Madankollu, m'għandekx tieħu vantaġġ minn dan il-privileġġ għax il-benefiċċji (konvenjenza) bl-ebda mod ma jikkumpensaw għall-konsegwenzi ta' sitwazzjoni potenzjalment perikoluża għalik u għat-tifel/tifla tiegħek. It-theddid mhumiex biss ġlied. Anke b'ibbrejkjar qawwi waqt is-sewqan b'veloċità ta '5-10 km/h, il-ġisem jxaqleb 'il quddiem b'mod inert. Peress li qed nivvjaġġaw b'veloċitajiet ferm ogħla, waqgħa iebsa fuq l-isteering wheel jew dashboard tista 'twassal għal ħrif tal-plaċenta u korriment.

Kif tivvjaġġa mingħajr periklu? L-ewwelnett, ftakar li ċ-ċinturin ma jitgħawweġ imkien u għandu jkun assigurat b'saff irqiq ta 'ħwejjeġ, mhux ġakketta, għax f'każ ta' inċident u jerk qawwi, se jkun hemm xi slack u l-probabbiltà li ċ-ċinturini mhux se jżommok f’postu. Ibda tassigura billi tpoġġi s-siġġu u aġġusta l-għoli taċ-ċinga.sabiex inti tista 'tgħaddiha miċ-ċentru tad-driegħ u sider tiegħek. Wara li taqfel il-bokkla, kun żgur li ċ-ċinturin tal-ħoġor ikun taħt l-istonku tiegħek u livell mal-pelvi tiegħek. Imqiegħed fuq l-istonku, jagħmel pressjoni fuq il-plaċenta u joħloq periklu għat-tarbija.

Meta jsir impossibbli li tiggwida sew il-qiegħ taċ-ċinturin biż-żaqq li qed tikber, ta 'min jixtri adapter speċjali taċ-ċinturin tal-maternità li jadatta għad-daqs il-ġdid tiegħek, mhux se jgħannqu żaqqek, u jġiegħlek tħossok komdu u sigur.

Ħu ħsieb il-kumdità tiegħek

Kun żgur li jkollok biżżejjed spazju biex tistira saqajk fuq vjaġġi twal biex tevita nefħa. Poġġi ż-żewġ saqajn dritti fuq l-art u taqsamx waħda fuq l-oħra. Dan huwa importanti wkoll appoġġ stabbli għas-sinsla - id-dahar għandu joqgħod sewwa mas-siġġu tul it-tul kollu tiegħu. Serħ rasek direttament fuq serħan tar-ras f'forma ta' nofs tan-nofs jew pillow tal-ivvjaġġar biex tevita uġigħ fl-ispalla u fir-ras. It-temperatura fil-karozza hija importanti wkoll - għandha tvarja madwar 20-22 grad Celsius, dan jimminimizza r-riskju ta 'sħana żejda jew tkessiħ tal-ġisem.

Meta għandek tikkanċella kompletament il-vjaġġ tiegħek?

Jekk it-tqala tiegħek sejra tajjeb u qed tieħu ħsieb kif suppost il-kumdità u s-sigurtà tiegħek, probabbilment m'hemm l-ebda kontraindikazzjoni biex tivvjaġġa bil-karozza waqt it-tqala. Madankollu, qabel kull sewqan fit-tul ta 'siegħa Għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar it-tqalali jindika l-iskop tal-vjaġġ. Dan huwa importanti għaliex vjaġġ għal xi żoni - inkl. f'żoni muntanjużi - jista 'jkollu effett detrimentali fuq is-saħħa tiegħek.

Għandek toqgħod lura milli tivvjaġġa mhux biss f'każ ta 'kumplikazzjonijiet tat-tqala, iżda wkoll waqt it-tqala. ftit ġimgħat qabel id-data dovutagħax fl-aħħar tal-ġurnata, m'intix ċert jekk it-tarbija tiegħek hix se tgħaġġel għall-ħlas.

Qed tipprepara l-karozza tiegħek għal vjaġġ twil u trid tieħu ħsieb massimu tal-kundizzjoni tagħha? Fuq avtotachki.com issib fluwidi tax-xogħol, aċċessorji meħtieġa u spare parts li jżommu l-karozza tiegħek f'kundizzjoni perfetta.

Iċċekkja wkoll:

10 affarijiet li għandek tiċċekkja qabel vjaġġ twil

5 kaxxi tas-saqaf li jinxtraw l-aktar spiss

Ċinturini tas-sigurtà mhux maqfula. Min iħallas il-multa - is-sewwieq jew il-passiġġier?

, unsplash.com.