Bidla fil-ħin. Is-sewwieq għandu jkun jaf dan

L-aħħar Ħadd ta’ Marzu huwa ż-żmien meta l-ħin jinbidel mix-xitwa għas-sajf. Dan ifisser li inti titlef siegħa rqad, u filwaqt li dan jista 'jidher ħafna, li ma torqodx biżżejjed jista' jkun ta 'detriment għas-sigurtà tas-sewqan. Kif tipprevjenih?

Wara li jinbidel il-ħin tas-sajf, il-lejl jiġi ħafna aktar tard. Madankollu, l-ewwel fil-lejl ta 'Marzu 30-31, se jkollna nimxu l-arloġġ 'il quddiem siegħa, li jfisser inqas irqad. In-nuqqas ta' rqad jista' jkollu konsegwenzi negattivi: studji fuq skala kbira wrew li n-ngħas* tas-sewwieq kien fattur f'9,5% tal-inċidenti tat-traffiku.

Hemm riskju li sewwieq bi ngħas jorqod fuq ir-rota. Anke jekk ma jagħmilx hekk, l-għeja tnaqqas ir-rispons tas-sewwieq u tnaqqas il-konċentrazzjoni, u taffettwa wkoll il-burdata tas-sewwieq, li jkun irritat faċilment u jista 'jsuq b'mod aktar aggressiv, jgħid Zbigniew Veseli, direttur tal-iskola tas-sewqan sikur tar-Renault. .

Ara wkoll: Diski. Kif tieħu ħsiebhom?

Kif timminimizza r-riskji assoċjati?

1. Ibda ġimgħa kmieni

Madwar ġimgħa qabel ma jinbidel l-arloġġ, huwa rakkomandat li tmur torqod 10-15-il minuta qabel kull lejl. Grazzi għal dan, għandna ċ-ċans li malajr nidraw il-ħin l-ġdid tal-irqad.

2. Żid għal siegħa

Jekk possibbli, l-aħjar li tmur torqod siegħa qabel is-Sibt qabel jinbidel l-arloġġ, jew forsi tqum fil-ħin "regolari" qabel jinbidel l-arloġġ. Dan kollu biex l-irqad tagħna jdum l-istess sigħat ta’ dejjem.

3. Evita li ssuq f'ħinijiet perikolużi

Kulħadd għandu r-ritmu ċirkadjan tiegħu li jiddetermina s-sensazzjoni ta 'ngħas. Ħafna nies jorqdu jsuqu l-aktar bil-lejl, bejn nofs il-lejl u s-13 a.m. u ħafna drabi wara nofsinhar bejn is-17 p.m. u l-XNUMX p.m. Il-Ħadd u l-ġranet wara l-bidla tal-arloġġ, l-aħjar li tevita s-sewqan matul dawn is-sigħat. .

4. Il-kafè jew l-irqad jistgħu jgħinu

Xejn ma jista 'jissostitwixxi l-mistrieħ ta' bil-lejl, imma jekk qed tħossok bi ngħas, xi sewwieqa jistgħu jsibuha ta 'għajnuna li jieħdu kafè jew napqa qasira, bħal nhar ta' Ħadd wara nofsinhar.

5. Oqgħod attent għal sinjali ta 'għeja

Kif tkun taf meta għandna nieqfu u nieħdu pawża? Għandna nkunu inkwetati dwar diffikultà biex niftħu għajnejna u niffukaw, ħsibijiet erratiċi, yawn frekwenti u tħakkik għajnejna, irritazzjoni, li ma jkollna sinjal tat-traffiku jew li noħorġu minn expressway jew awtostrada, jgħidu għalliema mill-Iskola tas-Sewqan Renault.

*Prevalenza ta 'inċidenti tat-traffiku waqt li tkun bi ngħas: stimi minn studju fuq skala kbira ta' sewqan naturali, AAA Highway Safety Foundation.

Ara wkoll: Renault Megane RS fit-test tagħna