Antiossidazzjoni - kif jaħdmu l-antiossidanti fuq il-ġilda tagħna?
Kontenut
L-antiossidanti jipproteġu l-ġilda tagħna mill-effetti negattivi tar-radjazzjoni solari u jistimulaw il-produzzjoni tal-kollaġen. L-użu tagħhom jipprevjeni wkoll proċessi ta 'ħsara li jseħħu fil-ġisem. Fejn issib antiossidanti? Liema proprjetajiet oħra għandhom? Hija għażla tajba għat-tip tal-ġilda tiegħek?
L-antiossidant jipprevjeni proċessi ta 'ħsara li jseħħu fil-ġisem
L-antiossidanti huma antiossidanti. Dawn huma sustanzi li jipproteġuk mill-kanċer. Jaħdmu b'tali mod li jwaqqfu l-formazzjoni ta 'radikali ħielsa, jinnewtralizzaw l-effetti ta' ħsara tagħhom u jneħħu l-eċċess tagħhom. Grazzi għal dan, jipproteġu ċ-ċelloli mill-ħsara u, bħala riżultat, inaqqsu l-proċess tat-tixjiħ.
L-aħjar sorsi ta 'antiossidanti huma frott u ħaxix. Issib ħafna minnhom fit-tuffieħ, frott taċ-ċitru, għeneb, kiwi, imżiewed, tadam, bżar, u ħass. Ħafna minn dawn is-sustanzi ta 'benefiċċju huma moħbija wkoll fil-ħut u l-frott tal-baħar. Jinstabu wkoll fi prodotti tal-qamħ sħiħ. Għalhekk, ta 'min jikkunsidra s-sorsi ta' antiossidanti fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Iżda dan għandu jsir b'moderazzjoni - mgħobbija żżejjed, iżda hawnhekk mhux mixtieq.
Uħud mill-aqwa antiossidanti huma l-vitamini A, E u Ċ.
Vitamini A, E, u Ċ għandhom jingħataw ma 'ikel jew supplimenti kuljum. Huma wieħed mill-aqwa antiossidanti naturali. Huma wkoll essenzjali għall-funzjonament tajjeb u l-iżvilupp tal-ġisem tiegħek. Il-Vitamina A tipproteġi kontra l-formazzjoni ta 'diversi tipi ta' mutazzjonijiet u timminimizza r-riskju ta 'riproduzzjoni taċ-ċelluli bla bżonn. Huwa wkoll meħtieġ għal viżjoni xierqa.
Il-Vitamina E, min-naħa l-oħra, tnaqqas il-proċess tat-tixjiħ u żżomm il-ġilda f'kundizzjoni tajba. Jgħin biex jipproteġi kontra mard tal-qalb. Il-Vitamina Ċ hija magħrufa sew għall-kapaċità tagħha li żżid ir-reżistenza għall-infezzjonijiet. Jinfluwenza s-sintesi tal-kollaġen u l-elastin.
Antiossidanti fil-kożmetiċi - element essenzjali tal-kura ta 'kuljum
L-antiossidanti li jinsabu fil-prodotti kożmetiċi huma rrakkomandati b'mod speċjali għal nies 'il fuq minn 25 sena. Jistgħu jintużaw irrispettivament mill-jbiddel tagħna. Għandhom jinteressawk, speċjalment jekk tixtieq tkun fix-xemx ħafna, tgħix stil ta 'ħajja impenjattiv, tpejjep sigaretti jew tkun f'ambjent imniġġes, pereżempju, f'agglomerazzjoni urbana. Peress li l-ġilda tagħna hija esposta għal fatturi ta 'ħsara matul il-ġurnata, irridu napplikaw prodotti b'antiossidanti filgħodu. Madankollu, ta 'min japplika kożmetiċi riġeneranti filgħaxija.
Il-vitamini huma antiossidanti ewlenin użati fil-prodotti għall-kura tal-ġilda. L-aċidu feruliku huwa wkoll ingredjent komuni. Dan l-aġent ossidanti qawwi ħafna jsewwi l-ħsara kkawżata mir-raġġi tax-xemx. Fl-istess ħin, għandu proprjetajiet anti-infjammatorji, li jagħmilha ideali għal ġilda sensittiva. Il-kożmetiċi fihom ukoll phloretin, li jinkiseb mit-tuffieħ. Jista 'jdawwal il-jbiddel u jsewwi d-DNA taċ-ċelluli tal-ġilda bil-ħsara. Min-naħa tagħha, il-koenzima Q10 għandha proprjetajiet simili għal dawk tal-vitamina E. Tipproteġi l-ġilda mir-radjazzjoni UVA li tista 'tippenetra fis-saffi aktar profondi tagħha.
L-antiossidanti jistgħu jkunu ta' ħsara wkoll
L-antiossidanti għandhom proprjetajiet mill-isbaħ, iżda mhumiex kompletament bla ħsara. L-ewwel, l-antiossidanti huma sikuri għall-ġisem meta jittieħdu b'moderazzjoni. Sintomu wieħed li tieħu wisq minn dan tal-aħħar huwa l-isfar tal-ġilda, li tisparixxi wara ftit ġimgħat. Jekk tinnota dan is-sintomu fik innifsek, tkun taf li trid tieqaf tieħu beta-carotene għal xi żmien. Jekk jinqabżu d-dożi rakkomandati ta’ dawn iż-żewġ ingredjenti, għandha tingħata attenzjoni speċjali lil dawk li jpejpu jew għandhom il-kanċer.
L-antiossidanti fil-kożmetiċi għandhom jakkumpanjawk fil-kura ta 'kuljum tiegħek.
Jekk qed tfittex prodotti antiossidanti għall-kura tal-ġilda, hemm ħafna tipi minn fejn tagħżel. BasicLab ħejja serum antiossidant fil-forma ta 'żejt ħafif bi proprjetajiet kontra t-tikmix u li jirrestawra l-elastiċità tal-ġilda.
Il-Vitamina Ċ li tinsab fiha hija kapaċi tippenetra fis-saffi aktar profondi tal-ġilda, u b'hekk ittejjeb l-istruttura tagħha. Jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-leżjonijiet infjammatorji tal-akne. Coenzyme Q10 hija protezzjoni eċċellenti kontra radikali ħielsa. Min-naħa l-oħra, is-CBD jirregola s-sekrezzjoni tas-sebum, li jfisser li dan il-prodott kożmetiku huwa adattat b'mod speċjali għal ġilda kombinata u żejtnija. Ir-resveratrol jikkoreġi b'mod viżibbli t-tikmix fin, filwaqt li ż-żjut tal-qanneb u taż-żerriegħa tal-għeneb jirriġeneraw il-ġilda b'mod effettiv.
Min-naħa tagħha, il-krema antiossidant Dior għandha proprjetajiet kontra t-tixjiħ. Bħala riżultat, wiċċek se jkun radjanti, lixx u idratat b'mod intens.
Min-naħa l-oħra, AA Smoothing and Antioxidant Cream hija mfassla għall-użu bil-lejl. Wara użu regolari, il-ġilda tiegħek tidher friska u radjanti, filwaqt li tkun lixxa u ratba.
L-antiossidanti ma jidhrux biss fil-facials. Rica Nourishing & Moisturizing Antioxidant Hair Mask huwa l-aħjar eżempju ta 'dan. Iddisinjat għal xagħar normali u niexef, kif ukoll ikkulurit. Fih ħafna ingredjenti naturali li jiggarantixxu effett moisturizing, nutrizzjoni u riġenerazzjoni. L-effett jinħass wara l-ewwel applikazzjoni.
L-antiossidanti huma importanti kemm fid-dieta tagħna kif ukoll fil-prodotti għall-kura li nużaw. Huma jipproteġu l-ġilda b'mod effettiv mill-effetti ta 'ħsara ta' ambjent imniġġes u dawl tax-xemx. Huma wkoll inaqqsu t-tixjiħ tal-ġisem, li jista 'jidher ukoll fuq il-wiċċ. Ta 'min joqgħod attent jekk teħodhomx b'mod korrett - allura jkollhom effett pożittiv fuq is-saħħa u d-dehra tiegħek.
:
