9 suġġerimenti biex jgħinuk issuq flimkien mingħajr ma titħawwad

UtagawaVTT ma jispeċjalizzax fil-psikoloġija tar-relazzjoni, biex ma nsemmux li lesta terapija taż-żwieġ.

Madankollu, abbażi tal-esperjenza tagħna, għandna ftit suġġerimenti biex nipprevjenu li l-vjaġġ tiegħek fuq ir-rota fil-muntanji ma 'xi ħadd speċjali tiegħek ma jinbidilx f'reactment mill-ġdid tal-Battalja ta' Dien Bien Phu.

L-għan huwa li sempliċement taqsam ftit suġġerimenti għal kulħadd biex jgħinek tgawdi l-isport li tħobb f'kundizzjonijiet tajbin, u ċ-ċirasa fuq il-kejk hija li l-aktar persuna importanti f'ħajtek tgawdi r-rota tal-muntanji tant li titlob aktar.

Ovvjament kull relazzjoni umana hija differenti, dawn il-pariri huma biss l-affarijiet bażiċi: trid tkun taf kif twieġeb għalihom biex tagħmel it-tour tiegħek bike tal-muntanji suċċess!

1. Attivitajiet preliminari

Kollox irid ikun lest u ppreparat. Kun żgur li ż-żewġ roti tal-muntanji huma aġġustati b'mod korrett sabiex ma tinsa xejn. Għaddi l-lista ta' x'għandek iġġib u agħti ħarsa ġenerali lil kulħadd.

Kun faċli, dak li hu ovvju għalik mhuwiex ovvju għal xi ħadd li ma jipprattikax.

Kun żgur li għandek xi ħaġa x'issewwi ⚙️, xi ħaġa li tipproteġik mill-elementi, xi ħaġa li tixrob u tiekol: għal tnejn, ovvjament.

L-aħħar kontroll tar-rota: inflazzjoni, lubrikazzjoni, aġġustament tal-brejk, għoli tas-sarġ. Għandu jkun perfett, ir-rota hija komda, il-gerijiet jaqilbu sew, u l-brejkijiet u l-katina huma kwieti!

Aqbeż! Immorru hemm ghal massimu 1H30 pjaċir. ⚠️ Mhux aktar!

2. Agħmel kompromessi

Agħżel kors li t-tnejn li huma jgawdu.

Tassew.

La boring għalik u lanqas diffiċli wisq għall-ieħor sinifikanti tiegħek. Traċċa tar-rota tal-muntanji li tista’ tirkeb flimkien, qrib xulxin. Jekk possibbli, żid objettivi intermedji (punti di vista 🌄, affarijiet x'tara jew tagħmel), dan jagħmel il-kors aktar motivanti (ritratt ta' kaskata, lag jew kappella żgħira huwa tajjeb).

Mixja li fi tmiemha tista’ tgħid lilek innifsek: kien kbir li dan għamilna flimkien! (😍 jista 'jkun ħelu, iżda jaħdem)

3. Fuq – rebħa tat-tim.

Jekk int l-aktar b'saħħtu għat-telgħa, ibla' l-ego tiegħek. Bil-mod u stenna.

Jekk l-antiċipazzjoni qed iġġiegħlek miġnun (ġenn), ibdel il-pass, ittejjeb it-teknika tiegħek billi taqra aħjar it-terren, ipprova tixbit mingħajr ma tbiddel l-iżvilupp (agħżel veloċità u erġax ibiddilha daqs li kieku kont f'veloċità waħda). Dan għandu jikkalma l-ħerqa tiegħek 😊.

Għall-kuntrarju, jekk int bebbuxu 🐌 li qed jiżdied, spjega l-preferenzi tiegħek lis-sieħeb tiegħek u kun estremament onest, toqgħodx mistħija, tibżax toffendi jew le jekk jogħġbok:

• Trid li s-sieħeb tiegħek jibqa’ u jiċċettja miegħek? Għidha!
• Trid li l-partner tiegħek jimxi waħdu mingħajr ma jimpurtah minnek? Għidha!

Meta jkun vag, ifisser li hemm lupu (kif kienet tgħid in-nanna waħda ta’ Martina), u dak hu l-aqwa katalist għall-argument li se jsegwi.

Donk: kun ċar u dirett, ħadd ma jista 'jpoġġi lilu nnifsu fiż-żraben tiegħek, u ma tistax tippretendi li tkun taf l-aspirazzjonijiet tas-sieħeb tiegħek.

4. Oħroġ, imma stenna

Forsi fuq l-inżul inti aktar tekniku u aktar veloċi minn sieħeb tiegħek. Tħobb is-sensazzjoni ta' veloċità 🏎️, għaddej minn stadji ta' prova, u trid tħalli lilek innifsek tinżel il-muntanji.

Dan huwa tajjeb.

Imma oqgħod attent, jekk tinżel għal 15-il minuta b'veloċità sħiħa u mbagħad tistenna 10 minuti u tilmenta dwar l-istennija, tkun qed tidħol fil-modalità "he's going to fart" 💥.

Biex tevita dan, jaqsam l-inżul f'sezzjonijiet żgħar. Eħles parti mill-inżul, imbagħad ieqaf u stenna li sieħeb tiegħek ilaħħaq.

Tista 'wkoll tħalli lill-partner tiegħek imexxi t-triq qabel ma terġa' tieħu t-tmexxija.

5. Ebda truf mejta enerġija.

M'għandekx skimp fuq ix-xorb tiegħek u pawżi snack. Il-ġuħ jew l-għatx fuq ir-rota huwa tortura li ma tixtieq lil ħadd: m'hemm l-ebda saħħa f'riġlejk, u l-bqija hija daqqa mill-lasta, u dan ma jaħfer.

Agħżel waqfiet biex tirkupra u ħu miegħek prodotti li t-tnejn żgur li tħobbu. B'mod ċar, tistrieħ aktar fuq bar taċ-ċikkulata milli fuq l-aħħar ġel tal-enerġija fancy li huwa super-ħelu u għandu togħma kimika li tagħmlek għatx biss billi tħares lejha.

6. Inti hawn primarjament għall-gost.

Ir-rota tal-muntanji hija, minbarra l-prattika sportiva, mod kif tikkomunika man-natura 🌿, biex issib ruħek f’postijiet fejn hemm int biss, fejn m’hemmx storbju ieħor ħlief ir-riħ fil-weraq tas-siġar.

Stop!

Ħares lejn in-natura, igawdu l-mument. Irrealizza kemm int xortik tajba li tkun hawn.

Ħu ritratti mill-aqwa. Ħu paċenzja.

Daħk! 🤣

7. Uża l-kliem it-tajjeb

Jekk fil-fatt int (u għadek), m'intix għalliem tar-rota tal-muntanji: tippruvax tikkowċja lis-sieħba tiegħek.

Ħalli professjonist bħal għalliem tal-MCF jagħmel dan.

8. Ittemm il-vjaġġ tiegħek b'attività rilassanti.

Jista’ jkun birra, ġelat jew sauerkraut 🤔.

Tagħmel xi tkun, ħu l-ħin biex iċċelebra r-rebħa żgħira tiegħek.

Tlajtu r-rota tal-muntanji flimkien, it-tnejn ħadu gost, kien tassew tajjeb, u trid li dak il-mument jerġa’ jseħħ fil-futur. Immarka dan il-mument b'xi ħaġa memorabbli 🏅.

9. Pjan B: Ċempel professjonist.

Jekk int mwaħħla, pjan B.

Ikkuntattja speċjalista tal-ATV. Hu se jkun jaf kif jiffissa t-triq it-tajba, jagħżel il-kliem it-tajjeb, jagħti pariri xierqa (forsi l-istess bħalek, imma jinstemgħu... u jiġu applikati...).

📷 Markus Graeber