5 raġunijiet biex iċedu t-tè aħdar

It-te aħdar mhux biss huwa togħma unika, aroma sabiħa, kulur delikat, iżda wkoll ħafna proprjetajiet nutrittivi. Skopri x'fih u għaliex għandek tixrobha u tinkludiha fid-dieta tiegħek regolarment.

1. Rikezza ta 'flavonoids naturali

Il-polifenoli huma komposti organiċi li jinstabu b'mod naturali fil-pjanti. Wieħed mill-gruppi ta 'polifenoli huma flavonoids, li sors għani tagħhom huwa t-te. Jinstabu wkoll fil-frott, ħaxix u meraq tal-frott.

2. Żero kaloriji*

* tè mingħajr ħalib u zokkor miżjud

Li tixrob it-te mingħajr ħalib jew zokkor huwa mod tajjeb ħafna biex tipprovdi lil ġismek b'biżżejjed fluwidi mingħajr kaloriji żejda.

3. Idratazzjoni adegwata tal-ġisem

It-te aħdar maħdum huwa magħmul minn 99% ilma, li jipprovdi idratazzjoni xierqa lill-ġisem b'mod pjaċevoli u Delicious.

4. Inqas kaffeina mill-espresso u fih L-theanine

Kemm it-te kif ukoll il-kafè fihom il-kaffeina, iżda fihom ukoll diversi polifenoli li jagħtuhom it-togħma karatteristika tagħhom. Il-kontenut tal-kaffeina tat-tè u l-kafè jvarja skont il-varjetajiet u t-tipi użati, il-metodi ta 'preparazzjoni u d-daqs tas-servizz. Min-naħa l-oħra, it-te maħdum fih bħala medja 2 darbiet inqas kaffeina minn tazza komparabbli ta 'kafè maħdum (40 mg ta' kaffeina f'kikkra tè u 80 mg ta 'kaffeina f'tazza kafè). Barra minn hekk, ta 'min jiftakar li t-tè fih aċidu amminiku msejjaħ L-theanine.

5. Togħma kbira

Fejn jidħlu tejiet ħodor Lipton, għandna firxa ta 'togħmiet eċċitanti minn fejn jagħżlu - taħlitiet ta' berry, oranġjo, mango u ġiżimin.

---------

Tazza waħda ta 'tè aħdar huwa aktar flavonoids minn:

• 3 tazzi meraq tal-larinġ

• 2 tuffieħ aħmar medju

• 28 brokkoli mgħolli

---------

L-arti tal-birra tat-te aħdar

1. Nibdew b'ilma frisk kiesaħ.

2. Aħna għalli l-ilma, iżda ħallih jiksaħ ftit qabel ferragħha fit-tè.

3. Ferra fl-ilma sabiex il-weraq tat-te jkunu jistgħu jirrilaxxaw l-aroma tagħhom.

4. ... Stenna 2 minuti biex tesperjenza din it-togħma tas-sema.

Issa wasal iż-żmien li ngawdu t-togħma li jsaħħaħ din l-infużjoni mill-isbaħ!

Int taf li?

1. It-tejiet kollha jiġu mill-istess sors - il-bush Camellia Sinesis.

2. Skont il-leġġenda, l-ewwel tè kien magħmul fiċ-Ċina fl-2737 QK.

3. Ħaddiem tas-sengħa jista’ jaħsad 30 sa 35 kilogramma ta’ weraq tat-te kuljum. Dan huwa biżżejjed biex tagħmel madwar 4000 borża tat-tè!

4. Tieħu medja ta’ 24 weraq tat-te frisk biex tagħmel borża tat-te waħda.

Kif isir it-te aħdar? Huwa sempliċi! Il-weraq tat-te huma esposti għal temperaturi għoljin, li, skond il-metodu użat, jagħtihom it-togħma karatteristika tat-tè aħdar. Imbagħad, permezz ta 'proċessar u tnixxif xierqa, jingħataw il-forma finali tagħhom.